Ruta de senderismo y yoga por la naturaleza de Atenas

Acompáñanos en una ruta de senderismo y una clase de yoga en el monte Hymettus, en la zona centro-este de Atenas. Te recogeremos en la estación de metro de Evagelismos, un punto muy céntrico de Atenas, y nos dirigiremos al Hymettus. El monte Hymettus cuenta con varios senderos preciosos y ofrece unas vistas maravillosas de Atenas. Durante nuestra excursión tendremos la oportunidad de conocernos, compartir experiencias y disfrutar de la naturaleza. Al cabo de una hora llegaremos al rincón secreto donde tendrá lugar nuestra clase de yoga. Allí, haremos un descanso, pasaremos un rato juntos y tomaremos algo de comer y beber para recuperar fuerzas de cara a la clase de yoga, tras lo cual daremos comienzo a la clase de Hatha Yoga Flow.

Existen diversas interpretaciones del hatha yoga. Nosotros adoptamos la del Sol y la Luna. Abordaremos la práctica del yoga de forma holística, como los seres complejos que somos por naturaleza, con nuestros «bajones» y nuestras fluctuaciones emocionales (tha), como un conjunto de elementos diferentes.

Una vez finalizada la clase de yoga, nos dirigiremos al coche o a la furgoneta. Os dejaremos en la estación de metro de Evaggelismos.